撸管过多和早泄是男性常见的性健康问题，对于这两个问题，可以通过一些方法来进行调理和改善。
1、撸管过多
撸管过多是指男性过于频繁地进行撸管，这可能对身体和心理健康产生一定的负面影响。
撸管过多会导致精力消耗过快，引起疲劳和虚弱感。长期过度撸管还可能导致欲念减退、勃起功能障碍等问题。
针对撸管过多的问题，可以通过以下方法进行调理：
1）培养良好的生活习惯，保持规律的作息时间，适当进行体育锻炼，增强身体素质。
2）控制撸管的频率，尽量避免过于频繁的撸管，给身体一段恢复的时间。
3）进行心理调节，寻找适当的方式来释放压力和紧张情绪，如运动、听音乐、与朋友交流等。
2、早泄怎么办
早泄是指男性在房事时，持续时间过短，无法延长到自己和伴侣满意的程度。
早泄的原因可能有多种，如生理因素、心理因素、生活习惯等。
以下是一些改善早泄的方法：
1）培养良好的性行为习惯，尽量避免过于急躁和焦虑的情绪，放松身心。
2）进房事事时，可以采用“停-止”法，即在感到即将射精时，暂停兴奋，等待一段时间后再继续。
3）进行适当的锻炼，如盆底肌肉锻炼，可以帮助控制射精的时间。
4）如果早泄问题严重，可以寻求专业医生的帮助，进行进一步的诊断和治疗。
撸管过多和早泄是男性常见的性健康问题，对于这两个问题，可以通过调整生活习惯、进行心理调节、进行适当的锻炼等方法来进行改善和调理。如果问题严重，建议寻求专业医生的帮助。
